フィンランド式サウナでは、80～90度の高温で汗をかき、肌を清潔にします。サウナで汗をかいた後は、クールダウンが欠かせません。涼しいアルプスの空気の中を散策し、クラッシュアイスファウンテンやケトルシャワーを使ってから、リラクゼーションルームで休んでください。